Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Cette pratique fait partie des trésors de la culture chinoise. Composante de la MTC, Médecine Traditionnelle Chinoise, elle se fonde essentiellement sur la conscience du souffle et de l’énergie vitale (le Qi) et l’harmonie entre le corps et l’esprit

Professeur : Sylvie